失恋的时候我强奸了女友,我该怎么办?

现在提起那事,我真的后悔.可是世界没有后悔药,我害了一个女孩子,那是2004年的呆在上海的最后一天.
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! R  a5 x: o! s* ^, P% M* D我的事和他说起来话长,原先和我女朋友(小云化名)在学校里是高中同学,由于学校的分配科目,我和他最后一个学期在一个班而且还是“邻居”来的.他坐我前面刚去上课第一天班我就和他聊上了,开口就叫她美女,搞得好答应也不好意也不回答只是回答干什么……日子长了，两个人谈得来，他做了我的女朋友。由于两个人成绩也中等，考大学没有什么希望，６月８日考完试就来到上海这个人人都说到处是金沙的地方。
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2 A: q4 I' l4 O! a' ]- U" k　　　刚到第一天，我们都很开心，他到到表姐那里住，我呢没有地方住只有去租房子，我不敢去她表姐那里，因为她表姐和她家人不准她现在就谈恋爱，那个时候两个人的感情不知道有多么好，刚去的几天里，我天天去玩，上海多么好，当时她表姐每天要上班叫在家里玩不要走得太远，爱得死去活来的，在学校时两个人感情也很好，但一直不敢吃“禁果”，那时候什么都不懂，所接吻一下就会生小孩子，“真的傻”不知道是真傻还假傻，都上过高中的，谁不知道，她就是不让我亲一下和他交住一年多，总是拉过她的小手，到了上海我第一次吻过她，她没有反抗，那时心里知道有多么高兴。过了一个星期了，我们都没有找工作，在那里玩。我身上只有几百块钱了不得不找工作.
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& s% i6 Z" n+ x, }5 l没有过几天我她两个好快乐开心,就在找到工后,我们俩人天天上班由于不在一个厂里工作,我们的感情越来越差不知道怎么的,是她变了还是我变了,就在大约两个人在上海呆了二个多月,她不理我了,我后来天天下班就去找她,她怕她的表姐看到,还是不理我.我辞工的那天我叫我能不能和她谈一下,她不肯,我威协她,你不来我去你表姐那里找你, ,并打电话到你家天天骚扰你,今天晚上过后,以后谁也不认识谁,反正今晚上好聚好散吧,她怕了结果撒谎骗她表姐说和同事去玩,就在那个晚上她来到我的租房,开始也没有说什么话我买了一点吃的,她什么也吃,最终我威协她陪我一个晚上不会动她的,结果她打了一个电话给她表姐,说在同事那里睡了,就在那个晚上灯照着他的皮肤多好,多么漂亮的公主,我实在忍不住把她……
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她开始反抗好强烈，我加上威胁的话，她最后还没有反抗了，叫我放过她，不要这样子，她没有没有结婚第一次很重要的，就这样我还是没有……完后她哭了一个晚上，我也知道和她是不可能，占她第一次也行……

我当时那么傻用这种手段，可能当时太冲动了吧，要是不是那样子，我可能还有机会，只是当她才十七岁，家人不准谈恋爱。如果我等一年也许她还会有机会的，我也知道她很爱我，只是……千万不要像我这样会

你这个人好恐怖哦   好害怕你