超市常见麦片哪种营养价值最高

<H2>超市常见麦片哪种营养价值最高</H2>
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<TABLE class=t_table style="WIDTH: 98%" cellSpacing=0 bgColor=#fffdf4>
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( H7 Q1 i" b# W6 K5 M! h<TR>
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N, B6 N2 ~3 o<TD>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片……超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我们真正想要的？面对一大堆是是非非。怎样才能看清麦片的营养真相？<BR><BR>　　麦片，主要由燕麦和大麦谷粒压制而成，它常常出现在我们的早餐中，已经越来越多地受到热爱健康的MM们重视了。　　燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5C0F_u9EA6",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=Bmb8RY33YSIilCo6m6QPj-5wfwsOuiwH2veD8BcCNtwHA3h8QARgBIKy8kQooFDgAUP3Ut7n7_____wFgncHbgcwFoAGerMHvA7IBD2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldMgBAdoBLWh0dHA6Ly9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXQvdGhyZWFkLTkxNDk1NC0xLTEuaHRtbIACAakC5Dx4OUSmgz7IAsDq7QioAwHoA8gD6APtAegDR4gEAZAEAZgEAA&amp;num=1&amp;adurl=http://www.ncpcwelcome.com/index.asp&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("小麦","www.ncpcwelcome.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5C0F_u9EA6"'>小麦</B></NOBR>的2倍，非常适合作为早餐谷物。随着人们健康意识的提高，对脂肪的认识也越来越全面，不饱和脂肪酸这个名词成为大家在<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u98DF_u54C1";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u98DF_u54C1",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; 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PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BjjUTY33YSIilCo6m6QPj-5wf9u-HiwG8j_jqBcCNtwHg1AMQAxgDIKy8kQooFDgAUJSI0c79_____wFgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE0OTU0LTEtMS5odG1sqQLkPHg5RKaDPsgCwuiCCKgDAegDyAPoA-0B6ANHiAQBkAQBmAQA&amp;num=3&amp;adurl=http://www.baidujf.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("减肥","www.baidujf.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u51CF_u80A5"'>减肥</B></NOBR>的作用呢。快来看看市面上出售的麦片哪一种更适合你吧！<BR><BR><STRONG>　　1 纯麦片</STRONG><BR>　　无论是即食麦片还是煮食麦片都有原味纯麦片产品，区别在于即食麦片经过高温处理，已经是熟的，食用时只需要热水或者热牛奶冲调，或者加热3分钟就可以了，而煮食麦片是生麦片制成的，需要煮20～30分钟才可以食用。<BR>　　营养真相：由于在加工过程中没有过多的加工工艺，只是将燕麦压制成麦片，所以纯麦片最大限度地保留了麦片原有的各种营养成分，尤其是各种矿物质和<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7EF4_u751F_u7D20";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7EF4_u751F_u7D20",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; 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