午饭+加酸奶，可减轻电脑辐射

<H2>午饭+加酸奶，可减轻电脑辐射</H2>
# K6 R' r, a0 ^8 r8 x7 f<DIV class=t_msgfont id=postmessage_17460103><FONT size=4><FONT color=blue>　&nbsp; &nbsp;早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u5065_u5EB7";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u5065_u5EB7",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BuBz6ALbZSIb7LYaw6AOqtJkCxYj4jQHH16PCBsCNtwHgtg0QAxgDIKy8kQooFDgAUPSEqOX______wFgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE1MzQyLTEtMS5odG1sqQK1ovILkK-DPsgCn62-CKgDAegDnAPoA_AB6ANEiAQBkAQBmAQA&amp;num=3&amp;adurl=http://www.aimos.com.cn&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("健康","www.aimos.com.cn","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u5065_u5EB7"'>健康</B></NOBR>也能起到重要的作用。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　午餐后喝酸奶可促进胃肠蠕动和消化液的分泌。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　根据<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7EDF_u8BA1";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7EDF_u8BA1",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BSw66ALbZSIb7LYaw6AOqtJkC9I2nd-zqmIoHwI23AeDUAxAEGAQgrLyRCigUOABQ68-kn_j_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTUzNDItMS0xLmh0bWypArWi8guQr4M-yAKEi8oIqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=4&amp;adurl=http://tj.28.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("统计","tj.28.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7EDF_u8BA1"'>统计</B></NOBR>资料显示，我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的 25% ― 30% ，因此，早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能 ; 晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质量，让你进入深度熟睡状态，还能保证牛奶营养的充分吸收和消化。那么，午餐时喝酸奶有什么好处呢 ? 专家指出，酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助它形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，同时，使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 此外，随着酸奶的生产技术、生产工艺不断进步，一些乳品大<NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u54C1_u724C";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u54C1_u724C",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=BVrQyALbZSIb7LYaw6AOqtJkC08XqebOpreEIwI23AYDEExABGAEgrLyRCigUOABQ3o-xu_3_____AWCdwduBzAWyAQ9iYnMuMzY2dGlhbi5uZXTIAQHaAS1odHRwOi8vYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0L3RocmVhZC05MTUzNDItMS0xLmh0bWyAAgGpArWi8guQr4M-yAK7w-IHqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=1&amp;adurl=http://www.suianchi.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("品牌","www.suianchi.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u54C1_u724C"'>品牌</B></NOBR>，如蒙牛等，已经将其酸奶产品中的益生菌由两种变成了 4 种，这样不仅酸奶的营养价值比同类产品有了明显提高，其帮助消化、抑制有害菌的作用也得到了更一步的加强。 </FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=#0000ff></FONT></FONT><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　千万别小看酸奶的这些作用，这对于那些吃完午餐就坐在<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%B5%E7%C4%D4"><NOBR><B class=kgb onmouseover='isShowAds = false;isShowAds2 = false;isShowGg = true;InTextAds_GgLayer="_u7535_u8111";KeyGate_ads.ShowGgAds(this,"_u7535_u8111",event)' style="BORDER-TOP-WIDTH: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 0px; FONT-WEIGHT: normal; BORDER-LEFT-WIDTH: 0px; BORDER-BOTTOM-WIDTH: 0px; PADDING-BOTTOM: 0px; MARGIN: 0px; CURSOR: hand; COLOR: #ff8000; PADDING-TOP: 0px; BORDER-RIGHT-WIDTH: 0px; TEXT-DECORATION: underline" onclick='javascript:window.open("http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/iclk?sa=l&amp;ai=Bu-gJALbZSIb7LYaw6AOqtJkC1OCRedajlYYKwI23AaCcARAGGAYgrLyRCigUOABQ14nSlQdgncHbgcwFsgEPYmJzLjM2NnRpYW4ubmV0yAEB2gEtaHR0cDovL2Jicy4zNjZ0aWFuLm5ldC90aHJlYWQtOTE1MzQyLTEtMS5odG1syALemJsJqAMB6AOcA-gD8AHoA0SIBAGQBAGYBAA&amp;num=6&amp;adurl=http://www.whcxwl.com&amp;client=ca-pub-1681215984289622");GgKwClickStat("电脑","www.whcxwl.com","afc","2000072008");' onmouseout='isShowGg = false;InTextAds_GgLayer="_u7535_u8111"'>电脑</B></NOBR></SPAN>前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。 </FONT></FONT><BR><BR><FONT size=4><FONT color=blue>　　据一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫<SPAN class=t_tag onclick=tagshow(event) href="tag.php?name=%CF%B5%CD%B3">系统</SPAN>的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。</FONT></FONT></DIV>