准妈妈十月须知之妊娠第二个月
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; o, \+ `; j# ?2 k- f◎ 生理特点:
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6 l. o6 N1 R$ J8 L& F6 f在妊娠第二个月(5-8周),胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。) K5 q! N" n+ p$ n# @3 x0 m2 a- _
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在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
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7 \- O$ j! T5 Y- L( ]妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。- w; o% W9 @6 H9 B
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◎ 孕妇须知:7 ]* f Q- j1 s- W7 R
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第5周后,胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。
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如果你月经过期7天,就应到医院确证是否怀孕。
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- M$ Q" m, T- F3 B+ P2 b早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。$ _# T, a! L4 R% D8 J' ?
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妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。- o5 _* L' O7 ?3 u& F2 q' X
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9 r8 X3 I7 F1 u1 `% r每天增加一小时睡眠时间,注意休息。1 ~! Y. a4 h" z) e6 b% m
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% M& A4 F- T. o保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。% m" T; W! |3 v6 |1 P" `9 Z W
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9 e6 i( d; c, A2 A+ |, ~精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。7 z* U' r- [& S( I
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. v7 {9 J0 w& m; n% \在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。
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注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
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+ |( _" S# \5 ^& j这一时期最容易发生先兆流产和自然流产,应避免用力的动作。8 O% z! C* Y T
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战胜妊娠反应,少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子,使妻子保持一个好心情,是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。 |